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2019年12月24日 星期二

[心靈] 在未來,我們會遇到過去。 - 與過去的自己相遇


作者:張孟瑋

那年,我從英國回來兩年了。那年,我還在準備國家考試。
那年的我,還做些什麼、還想些什麼呢?
人的靈魂不是碎片,記憶也不是。人的靈魂是一,記憶也像是相連著的冰山,再深,都是連在一起的。

從網路上看了幾分鐘2019年的總統候選人政見發表會,總統候選人提到了"人權",然後我想起我曾經做過的這件事情。我很榮幸在那一個時間點,可以當人權會的翻譯志工,可以為這件事情,貢獻出我的能力。

現在我雖然沒有在台灣人權會擔任任何志工的工作,但是我很開心能在這一個時刻再次與當時的我相遇,擁抱。看到在我心中,仍住著這一位願為「人權捍衛者」的年輕的我。「在未來,我們會遇見過去。」

這次,我遇見了與參與翻譯「人權捍衛者宣言」 的那一個自己。



在台灣人權促進會的網頁上這麼寫著:

本宣言全名為「個人、群體、與社會組織的權利及責任以促進與保護普世承認的人權及基本自由宣言」
聯合國大會53/144號決議文 茲由聯合國大會於1998年12月9日正式通過
人權捍衛者宣言UN Declaration on Human Rights Defenders
繁體中文Traditional Chinese
Translated by  Taiwan Association for Human Rights(TAHR)台灣人權促進會




在未來,我們會遇到過去。

時間只是幻象,每一個當下,都是一個全片幅的永恆。我們演出、我們播放,我們儲存在記憶中。

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2019年12月22日 星期日

[孩子] 來自聖誕老公公的一封信


OOO小朋友你好:

Ho Ho Ho 我是聖誕老公公。

聖誕老公公每年要回覆來自全世界小朋友的來信非常忙碌,所以有很多大大小小的幫手(----可能是小精靈、可能是人類、可能是動物甚至可能是植物),都會協力在全世界各地透過各種不同的語言和不同的方式來幫助我。來讓聖誕節成為這麼充滿奇妙恩典的節日!你在信上問我我滿不滿意你的表現,如果滿意的話希望得到某一個玩具。你覺得你的表現如何呢?我覺得你不能沒有禮物!沒錯,不能沒有禮物!

聖誕老公公要送給你的是: <擁有看見”所有的禮物”的眼睛>。
因為禮物會在你的周遭一直出現,不僅僅出現在聖誕節這一天。禮物可能是失而復得之前一直找不到的東西,可能你會發現即時來的一陣涼涼微風,可能你會發現冬天暖暖可以讓人充電的太陽,可能你會發現家人和樂相處時的笑容,可能是考試的時候突然想到怎麼寫的一個靈感,當然也可能是一個你只玩一陣子就不玩的玩具……(你可以用一本小本子紀錄發現到的禮物的紀錄喔)。

聖誕老公公也要祝福你,可以認識到你自己非常強而有力的心的力量。祝福你可以看到你的內心對家人長輩、以及比你幼小的家人可以展現的體貼,祝福你看到你可以對朋友展現出的友愛。

你可以展現的一切,都是宇宙給你的禮物。
你的存在,本身就是一個美好。

祝福你。

聖誕老公公 筆
2019年聖誕節

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2019年12月16日 星期一

[心靈] 心的能量場


譯者:張孟瑋



科學研究顯示,人類的心臟具有能量場及智慧。
能量場(或譯作氣場)可被他人的腦和心所閱讀及感受。
心臟的能量氣場一直在振動,影響我們的環境。

人們常稱"直覺精力充沛的心"是他們內在的聲音。
這是被透過科學的方式發現並加以研究的。這是每個人都有的。

透過科學研究,Heartmath Insitute 機構指出,當人們轉換為相通的
狀態時,心和腦會協同工作。減輕壓力、增進認知功能及直覺辨別能力。
這會幫助我們解決個人、社會以及全球的挑戰。
心之直覺智慧的功能,在於幫助人們做出更有智慧的決定,及改善人際間
之溝通。

傾聽自己的直覺、連結你的心

問題是:當前”小我”常凌駕直覺的建議,且大部分的人們都不願傾聽自己的直覺。
所以,常言道:”和你的心連結” --- 確實是有其意義存在的。
研究顯示,當人們擁有真誠的同情或感恩的情緒時,
他們之間心靈相通的程度也會因之增加。

增加心靈相通的程度,對人類,動物和環境都有好處。
讓我們都各盡一己之責,因為我們的能量確實存在且影響著我們的生活。

“A change in one is a change in all.” 一個人的改變,即是全體的改變。

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2019年12月5日 星期四

[催眠] 關於催眠,你不可不知的三件事


作者:張孟瑋


現代社會的我們,碰到不太了解,而想進一步了認識的事情,會做的第一件事情是什麼?科技/網路時代的你,碰到不太清楚的事情,而想進一步釐清的時候,會做的第一件事情是什麼?

學習模式下的大腦,腦神經元透過不停地連結,而形成我們的認知,不斷地問問題跟尋找答案的過程,就能活化我們的腦神經元,這也是保持大腦活化的方法之一。


LET's GOOGLE IT!


當我們Google「催眠」這個詞時,Google 給我們不同的資訊來源的資訊,什麼是正確、什麼是權威?權威就一定代表正確嗎?

首先查看教育部的資料:


教育部的國語詞典簡編本告訴我們:

催眠是「個體接受暗示誘導,集中意識於某點而進入昏睡的精神狀態。而例句是:「【例】催眠常用於心理治療或表演等。」

教育部的國語詞典重編本告訴我們:

催眠是「用特殊方法使人或動物進入一種睡眠狀態。此種睡眠狀態與普通睡眠不同,被催眠者仍可走路或說話,通常具有缺乏自主意願、注意力無法集中、對過去的經驗能產生視覺上的回憶能力等特質。常用於心理醫療或魔術表演等。」

教育WIKI 上指出:

催眠治療法是「此法是在了解個案的背景之後,教導個案做肌肉鬆弛法,然後用語言引導,使個案處於極度容易接受暗示的深度催眠狀態中,同時給予思想的、情緒的、行動的暗示,以達到行為改變的一種治療法。
例如t-e-a(Thinking-Emotion-Action)的理論:認知學派者認為要改變有機體的行為,必須先改變其思想,改變了思想即改變其情緒和行為;理情學派者認為,有機體的情緒被改變了,其思想和行為也會隨之改變;行動學派者則認為,必先改變其行為,然後其思想和情緒必然隨之改變。催眠法語精神分析學派的關係較為密切,其做法超出了精神分析學派。此法是同時改變個案之思想、情緒和行動。(下略)


我們對催眠了解多少?

 

接著,我們現在停下來問問:透過以上"權威網站"的文字與段落,我們對催眠明白了多少呢?大約80%? 大約50%?10%? 2%? 或是 0.2%?

舉個簡單的例子,就如同我們不可能單單從教育部字典查到教育部對”烹飪”的定義,就自詡為廚師,了解烹飪的奧義,但是我們當我們吃到美食的時候,都知道”好吃”。而催眠也是如此,不需要人人都了解催眠的技巧,但是卻是人人都可以體驗催眠為自己所帶來的好處。

認識到此,關於催眠,以下是你應該知道的三件事。


一、催眠不是你想的那樣


首先,關於催眠,你應該知道的第一件事是:催眠不是你想的那樣,或者退萬步言,催眠不只是你想的那樣。

我所要談的這一種催眠,不是唱搖籃曲催眠曲的催眠、也不是讓人家睡著的那一種催(人入)眠。我要談的這種催眠,不是類似小時候在電視上看到,名為”馬丁催眠秀”的舞台表演,也不是全場被蠱惑做出奇怪動作、或是是把人當作鋼鐵橋一般用腳踩踏的那種催眠。此外,還有把”催眠”拿來當作銷售工具、心智控制工具的暗黑催眠術。”市面上” 當然有很多那些種催眠,但我要談的並不是那些。




二、開啟所有的感覺,連接心與腦。


第二件事:在催眠時,個案/被催眠者,不但非如教育部編詞典內所說的”注意力無法集中”;相反地,被催眠者/個案在催眠狀態下,不僅五感會打開,而且會變得更為敏銳,注意力非常集中。我們的個案在催眠狀態下,完全能夠保持自主權,以及自我的意願。

讀到此處的讀者必然會問一個問題:那催眠要做什麼呢?

我所屬的超世紀催眠研究協會,最重視的一個項目,即是協助個案連結心與腦的路徑,進而打開心想事成之門。

為什麼心腦連結這麼重要呢?因為心的力量比腦的力量強大十萬倍,而世界其實是一面鏡子,它會映照出我們的內心。

就像我的老師曾經說過:

「如果不允許真正的感覺流動,你只是一個移動靈活的雕像。
如果你拒絕揭露內心的憤怒,它會從日常的各種不耐煩顯現。
如果你抗拒面對不被愛的創傷,它將從吸引有各種狀況的對象展現。
如果你不看內心的自卑,它將賦予你遭遇的人自大與狂妄。
如果你不嘗試陪伴自己,這世界會給你千古孤寂 。」





而透過催眠作為協助個案連結心與腦的路徑,則需要一些專門且獨到的引導技巧。這正是我們的專業所在。

協助個案在五感全開的狀況、完全保持自主權與自我意願的情形下,連結心與腦的路徑,清理、疏通這段路徑上的阻礙,拉近心與腦的距離,才能帶動生命的轉化,進而心想事成。


三、誰適合催眠


這麼說來,到底誰適合被催眠呢?

有人問,催眠適合好奇前世今生的人嗎? 不是,但也是。 有很多個案因為好奇前世今生而來,但是卻得到了超越好奇預想的轉化。

我也曾聽聞過一位號稱催眠師的醫師級人物發表過這樣的言論:個案想來找我幫他催眠,因為想了解前世今生,我反問他:「你怎麼知道回到的那一個前世是人,可以說話?」當我看到這一段記事,我並不是要"踢館" 但事實上,我們進行前世回溯 (Past life Regression 或稱 Past life hypnosis)時,對個案重要的是:潛意識選擇帶我們到那一個片段、那一個場景一定有原因。潛意識要我們在這一個片段、畫面、場景,發現藏在這一幀幀frame裡面的情緒和感覺。只有感覺才是最真實且最重要的。

我所屬的超世紀催眠研究學會列出了- 超世紀催眠適合什麼樣的人,足供參考:

· 想明白如何處理「各種關係」挑戰的朋友 (例如感情關係、家庭關係、人際關係……)
· 正在找尋生命意義的你
· 期望練就「心想事成」功力的人
· 冀望與高我(內我/真我)連結的朋友
· 想了解人生藍圖與自我天賦的人
· 想了解前世對今生影響的朋友
· 希望能與過世的人/寵物會面者
· 想脫離重複情境與模式的人
· 希望能從潛意識了解當下痛苦根源的人
· 想體驗宇宙奧秘者
· 期盼找尋自身疾病於潛意識的投射根源者
· 想幫助自己更身心自在的朋友
· 想藉由潛意識開發身心各種潛能者 (例如國際上許多奧運選手、歌手演員,都會藉由催眠強化專業能力)


以上,為大家提供 <關於催眠 你不可不知道的三件事>。

潛意識的資料庫龐大得超乎想像,而每一次的催眠,潛意識都會以不同的方式,展現不同的面向來與我們對話。當我們打開那一扇門之後,邏輯再也不是最重要的,時間和空間、距離也都僅僅寥具最微薄的參考價值,我們幾乎可以說"時間和空間都只是幻象"。另外,我們很常遇到個案說:「我應該很難被催眠。」但其實這對我們來說,一點也不成問題。你說,你很難被催眠,還是很難不被催眠呢?

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2019年12月4日 星期三

[催眠] 專業期刊研究論文分享 - Efficacy of Self-hypnosis in Overweight and Obese Type 2 Diabetics- A Randomized Clinical Trial



轉載自 National Guild of Hypnotists 刊行發表




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[催眠] 專業期刊研究論文分享 - A Method for using Hypnotism with Persons Living with Cancer


轉載自 National Guild of Hypnotists 刊行發表






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[靜心] 誰說二年級的孩子不能靜心 - 孩子們的晨光靜心時間


作者:張孟瑋



記者今天來到的現場是台北市OO國小二年O班教室。

今天早上一如往常小朋友正在抄寫黑板上的作業事項。時間一分一秒接近8:00,即將開始今天的晨光活動。等待在一旁的則是一早大老遠搭乘捷運進班的邱律師。邱律師是靜心推廣與心靈成長協會的常年志工,邱律師今天不講法律常識,來帶領另外一項活動--- 靜心!

邱律師今天一身休閒打扮,神情也是一派輕鬆。

上台自我介紹時,邱律師向小朋友問候,並自我介紹自己為”邱邱”,成功拉近與小朋友的距離。(台下的義工媽媽則是一臉擔心,怕這樣的稱呼有損禮貌。)

接著,”邱邱”輕鬆地問小朋友,「你們今天想要做什麼?」二年級的小朋友們不待舉手發言,紛紛提出自己的想法:想做美勞、想睡覺、想下課...。

接著”邱邱”微笑著說:「好,我們今天來玩一個遊戲,誰能把動作做得最標準,就可以得到小禮物。」

從五感出發


從觸摸頭髮、眼睛、眉毛、嘴巴、桌子的感受,接著搭配想像力的引導,再延伸到閉眼睛深呼吸的練習,從一秒鐘、三秒鐘、五秒鐘、十秒鐘、...,慢慢加到一分鐘、三分鐘、五分鐘,平常就像”反應過激的貓” 一樣的20幾個8歲的孩子們,都靜下來了。配合著”邱邱”的引導,深呼吸,感受肩膀上下起伏。甚至時間已經超過五分鐘了,”邱邱”還沒說張開眼睛之前,孩子們都仍靜靜的閉著眼睛深呼吸。

張開眼睛之後,”邱邱”送出今天的第四個小禮物,然後問孩子們感覺如何。




義工媽媽們則是一臉崇拜的表情。感謝今天晨光活動的靜心時間。

據了解,靜心的好處非常多。各縣市的國小蠻多都有”晨光活動”時間,若時間人力能配合,靜心推廣與心靈成長協會很歡迎這樣的邀約,讓孩子們能體驗靜心,這對孩子在學業及情緒管理上,有莫大的幫助。

以上是記者在台北市OO國小二年O班教室的實況報導。將鏡頭交還給主播。

認識更多(待續)




[心靈] 自愛 還是 自私(寫在<世界為我存在>文後)


作者:張孟瑋


自私 自利 / Selfish / 自我中心 /自愛/ Self-love


這些詞的意思都一樣嗎?
自私/Selfish 有著負面的語感,
而自愛卻給人正面的語感。 或許這兩者只是程度上的差異?
或者是本質上的差異?


Google 一下這些詞,很快地就會發現網路上有數不清的相關文章。

而  "自私" 與 "愛自己" 的比較,則是我想釐清的。

尤其,當我們要我們自己相信,「世界為我存在」 時,我們好害怕這個聲音不是來自善的一方,很怕被腦袋裡的糾察隊吹哨子說:「你好自私!」

如何能分辨腦中出現的那一個聲音,究竟是天使還是惡魔?是小我還是大我? 

尤其,當我要相信 "世界為我存在" 時,我是自私的嗎?

這一個影片,似乎又如同大愛台的概念,要以大我為重,犧牲小我完成大我....

It is so confusing. 

愛自己 vs 大愛   我們想法到底該怎麼擺?搞得我們好亂,不是嗎?


我與教練的對話


我與友人的對話,以及我與我的教練的對話紀錄,或許可以給與我有相同疑惑的朋友,一點釐清、一點幫助。

我說:「這篇被分享了好多次,讚了兩萬多次。所以靈修似乎分成""我"要出來""跟 "要避免""我"出來""?」

友人說:「哈哈~也不是這樣二分的喔^_^」

---------

我說:「每個信念都有它的意義存在。這個影片所講的似乎是大家最容易接受的。我們應該凡事為他人著想。但,沒有了「I」,這些都是無從建立起來吧。⋯  "I" 要夠深夠穩固,才可以當地基。」

我的教練說: 「所以才說凡事都有一體兩面喔。如果單方面地執行一面的說法,很容易失去平衡而沒有了重心。 所以要執行上面所說的論點之前,得先要找到“我”的著力點在哪才有辦法執行喔~😁」

我說:「本來我看了影片的第一個想法是:「靈學分兩條路走嗎?」 後來才意識到之前和教練討論過的,每一個宗教派別都有其意義存在。是一體多面。❤️」

我的教練說:「是。 所以,Selfish可以是好的,也可以是不好的。 完全決定你現在的處境,而會呈現出不一樣的實相。」


每件事都不只有一個面向

如果認知到:真理是:每一件事情都是一體兩面或者一體多面。

那麼理解這件事情起來,似乎就不這麼困難了。

只因一切都回歸到 "平衡"

雖然 "平衡" 似乎沒辦法像  SOP  一樣地操作,但這不正呼應了每個人都有其 "獨立個體性"嗎。


The Art of Loving (Erich Fromm)
“If an individual is able to love productively, he loves himself, too; if he can love only others, he cannot love at all.”   
一個只能愛別人卻無法愛自己的人,是無法去愛的。



那就是當你開花的時候,你要去分享,那是無法避免的, 當花開的時候,是沒有辦法留住它的芳香的,無法將它禁閉起來,
芳香會四溢,會散播到四面八方。
因此首先要豐滿自身,變得自在,
先成為真正的你,然後在你的存在中會有芳香散發到許多地方,
它不是一種服務,它將是一種純粹的喜悅的分享,
沒有比分享你的喜悅更喜悅的事了。 -Osho- 


你愛自己嗎?




2019年12月3日 星期二

[催眠] 自我專業要求


作者:張孟瑋




我所屬的GTHA超世紀催眠研究協會,關於催眠師有這幾點要求

1) 具備專業且GTHA獨家的催眠引導技術
2) 催眠過程中,客觀中立的支持與陪伴個案,忌諱操控與干涉個案的自我探索
3) 重視自我的心靈成長,帶領個案到較高的視野,切換不同的角度領悟生命的教導
4) 尊重個案,認知到與個案關係不是依賴,而是幫助個案找到改變生命的方法

從我學習催眠以來,我都期許我在此各個面向,都能堅持、並精進我的專業。
最表層的或許是手法和技術,每年不斷精進研修,參與各式研討會,以及個案的累積,是我堅持精進專業的方式。

至於客觀中立的支持與陪伴,反映的其實是我們對每一個靈魂的尊重。每一個靈魂在投胎之前,都有設定這一生來走這一回的人生藍圖,人生的藍圖沒有任何好壞對錯,一切都是為了學習愛。

愛不僅是一個立體的概念、是一個多維度的概念,也是一個能量----宇宙唯一的能量。

正如同 愛因斯坦在給女兒的信中所寫到:
當我們學會給予和接受這種宇宙能量的時候,親愛的麗瑟爾,我們就得承認愛能降服一切,愛超越每一個存在和任何存在,因為愛就是生命的精髓。





[靜心] 孩子,感謝你讓我學會愛


作者:張孟瑋


發表於:新靜心雜誌第二期


認識更多(待續)

2019年12月2日 星期一

[催眠] 與一枝自動鉛筆有關的故事


作者:張孟瑋




一枝自動鉛筆


「一枝自動鉛筆......
......
是那一枝,是「那一枝」自動鉛筆。
是那一枝我小學三年級時從店家偷拿的自動鉛筆。
(個案開始情緒激動)

『小偷、賊偷、細漢偷挽莩、大漢偷牽牛、撿角...』所有的標籤一擁而上

三年級的我應該早就已經有了”所有權”的概念,
別人的東西不能拿啊!別人的東西不能碰啊!

以前班上如果有人東西不見了,老師也是全班搜書包的呀。

買東西沒付錢就拿走就算是小偷了啊。

我是小偷、我是小偷、我是壞孩子,我有罪。」

「為什麼偷拿呢?」

「因為喜歡,因為不能買,因為不能買太貴的東西,
而且媽媽會說我們不需要這個。

爸媽做生意很忙,沒有空陪我們去參加任何學校的活動。
但是同學的爸媽也是啊!很多人家裏也是做生意,為什麼他們的爸爸媽媽能陪他們參加學校的活動呢?

那天帶我去百貨店的是嬸嬸,我跟她不熟。她也沒有買過東西給我們,但是因為嬸嬸是上班族,剛好可以在這個時間出來。這間百貨是鎮上唯一的”百貨公司”,這裡有賣其他地方沒賣的新奇東西,也有像我座位隔壁的同學他們去大都市買的漂亮日本文具。

媽媽有教我們不可以叫人家買東西給我們,不可以跟人家要東西。但我真的想要,我鼓起勇氣問嬸嬸能否買一支自動鉛筆給我,沒想到她居然一口答應。她不僅沒有問價格、也沒有問是否家裏沒有筆可以用,直接興然答應了。

我從來沒有擁有過自動鉛筆,更別說是這種日本進口的自動鉛筆。貨架上有兩枝我都喜歡,嬸嬸過來問我挑好了沒,帶我去結帳。我手中捏著兩枝我無法取捨的筆,把比較便宜的那一枝放在櫃台給店員結帳,心想待會兒經過貨架時再把手上這一枝放回去……

那一枝筆終究沒有被放回貨架上。

這件事情只有我知道。

我不記得這一枝筆多少錢,但是那一段記憶和感覺是確實存在的。

這是我第一次當小偷,後來也不只一次偷東西,打開老師抽屜,偷拿老師放在裡面當作小獎勵的貼紙、偷看評量卷的題目,為的是想考一百分。
偷媽媽的錢,一張一張的偷,把錢拿去買一些看起來很厲害但是不實用的文具,當然被打了一頓,我當然也記得媽媽那時傷心的表情......」


讓豐盛進來


負面的信念、有罪的信念、被忽視的慾望、壓抑未能解開,負面情緒堵在能量場,日積月累,越積越多,造成能量不流動,阻塞了豐盛進來的路徑。

怎麼辦呢?

這時催眠師能做且必須做的,是保持中立與謙卑,讓個案連結他本來的智慧,體會生命過程中痛苦的表象就是學習的過程,進而發現自己的力量。

個案的潛意識也在此提供了解決之道——包括把昨天丟失的悠遊卡以及當中為數不少的餘額當作是連本帶利地還了這筆自動鉛筆的債務。

真讓人不禁讚嘆,宇宙間的能量是確確實實地往平衡去流動的。


個案的回饋


感謝宇宙美好的安排,帶來這一次的療癒。與潛意識相約,我得以再次遇見我自己,然後得以預見豐盛。我沒有預料到會清理出這一部份的情緒堵塞。我只是信任催眠師的帶領一步一步跟著我的潛意識,讓一枝自動鉛筆拉出許多陳年污泥。這些事件的發生,是為了鋪陳現在的我,也是為了讓這個時候的我能看見這個黑暗面,接受這個黑暗面是我的一部分,光照進來了,黑暗就不再黑暗了。 我雖然不知道我的生命將會如何轉化,但我知道,我已經幫豐盛清出一些路了。謝謝Grace。

潛意識≠淺意識


我們都聽過「潛意識」這三個字,今天甚至看到有新手催眠師將將「潛」寫成「淺」。要知道,「潛意識」可一點也不「淺」啊!

100多年來,研究心智的科學家著迷於潛意識對思考與行為的影響。而催眠潛意識就像水平面下百分之八十的冰山底層。身為一個催眠師,我並不反對個案對[潛意識"如何"影響思考和行為]產生興趣。然而,其實我們都不是研究心智的科學家。對我們來說更重要,也是我更想做的,是與個案同行,把「遙控器」交到個案手中,透過引導,讓"影片"開始播放,(看電視,而不需要”研究電視機如何生產、組裝、製造、產生影像”)。

有一說是:催眠是透過引導,讓被催眠者的左腦和右腦平衡,我也相信這個說法。

「催眠究竟是什麼?催眠不是什麼?」

我們的大腦不斷地想為我們不甚了解的事情做出定義和歸類,這其實是很好的現象。因為這正恰巧證明了我們的大腦處於學習的模式,我們允許我們的大腦神經元快速連結。

另一方面,當某人說:「催眠還不就是那樣」時,他的大腦神經元已不再接收新資訊了,也停止了學習。


打開學習的開關


在你繼續往下閱讀,準備認識更多之前,先用意念打開"學習"的開關。即使你心中先前已經對催眠有了定見,這也無妨,只需要一個意念,在意識上告訴自己「打開學習的開關」,那麼我們的大腦就可以再重新開始接收新資訊。(這正是量子的宇宙給我們的教導。)

催眠不能保證療效,但可以透過催眠做到的事情不勝枚舉;例如像是舞台上表演的催眠秀、止痛、甚至國外許多明星與皇室準媽媽們的最愛催眠分娩Hypnobirthing、戒斷上癮、克服恐懼症等等。電視、舞台的催眠秀,讓催眠披上一層密不透光的面紗,甚至是負面的誤解。

至於戒斷上癮的部份,傳統的催眠大量運用「神經語言規劃/神經語言學 NLP」的手法和技巧,依據我們的經驗證實,這雖可以在短時間內產生一定的效果,但往往卻是治標不治本的。重要的應該是要去探究背景原因,在背景原因下情緒釋放、療癒,才能夠帶動生命的轉化。

有人問我,「我為什麼需要催眠? 我沒有上癮症狀,也沒有恐懼症。催眠能怎麼樣幫得上我?」其實,每一次催眠療心就像是一次校準,像是一次歸零、像是一次洗滌、一次更認識自己的機會。透過放鬆專注引導,幫助個案左右腦平衡、連結心和潛意識。讓個案在潛意識以及智慧的帶領下進行,帶動身心靈邁向更平衡的狀態。


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