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2019年12月24日 星期二

[心靈] 在未來,我們會遇到過去。 - 與過去的自己相遇


作者:張孟瑋

那年,我從英國回來兩年了。那年,我還在準備國家考試。
那年的我,還做些什麼、還想些什麼呢?
人的靈魂不是碎片,記憶也不是。人的靈魂是一,記憶也像是相連著的冰山,再深,都是連在一起的。

從網路上看了幾分鐘2019年的總統候選人政見發表會,總統候選人提到了"人權",然後我想起我曾經做過的這件事情。我很榮幸在那一個時間點,可以當人權會的翻譯志工,可以為這件事情,貢獻出我的能力。

現在我雖然沒有在台灣人權會擔任任何志工的工作,但是我很開心能在這一個時刻再次與當時的我相遇,擁抱。看到在我心中,仍住著這一位願為「人權捍衛者」的年輕的我。「在未來,我們會遇見過去。」

這次,我遇見了與參與翻譯「人權捍衛者宣言」 的那一個自己。



在台灣人權促進會的網頁上這麼寫著:

本宣言全名為「個人、群體、與社會組織的權利及責任以促進與保護普世承認的人權及基本自由宣言」
聯合國大會53/144號決議文 茲由聯合國大會於1998年12月9日正式通過
人權捍衛者宣言UN Declaration on Human Rights Defenders
繁體中文Traditional Chinese
Translated by  Taiwan Association for Human Rights(TAHR)台灣人權促進會




在未來,我們會遇到過去。

時間只是幻象,每一個當下,都是一個全片幅的永恆。我們演出、我們播放,我們儲存在記憶中。

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2019年12月22日 星期日

[孩子] 來自聖誕老公公的一封信


OOO小朋友你好:

Ho Ho Ho 我是聖誕老公公。

聖誕老公公每年要回覆來自全世界小朋友的來信非常忙碌,所以有很多大大小小的幫手(----可能是小精靈、可能是人類、可能是動物甚至可能是植物),都會協力在全世界各地透過各種不同的語言和不同的方式來幫助我。來讓聖誕節成為這麼充滿奇妙恩典的節日!你在信上問我我滿不滿意你的表現,如果滿意的話希望得到某一個玩具。你覺得你的表現如何呢?我覺得你不能沒有禮物!沒錯,不能沒有禮物!

聖誕老公公要送給你的是: <擁有看見”所有的禮物”的眼睛>。
因為禮物會在你的周遭一直出現,不僅僅出現在聖誕節這一天。禮物可能是失而復得之前一直找不到的東西,可能你會發現即時來的一陣涼涼微風,可能你會發現冬天暖暖可以讓人充電的太陽,可能你會發現家人和樂相處時的笑容,可能是考試的時候突然想到怎麼寫的一個靈感,當然也可能是一個你只玩一陣子就不玩的玩具……(你可以用一本小本子紀錄發現到的禮物的紀錄喔)。

聖誕老公公也要祝福你,可以認識到你自己非常強而有力的心的力量。祝福你可以看到你的內心對家人長輩、以及比你幼小的家人可以展現的體貼,祝福你看到你可以對朋友展現出的友愛。

你可以展現的一切,都是宇宙給你的禮物。
你的存在,本身就是一個美好。

祝福你。

聖誕老公公 筆
2019年聖誕節

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2019年12月16日 星期一

[心靈] 心的能量場


譯者:張孟瑋



科學研究顯示,人類的心臟具有能量場及智慧。
能量場(或譯作氣場)可被他人的腦和心所閱讀及感受。
心臟的能量氣場一直在振動,影響我們的環境。

人們常稱"直覺精力充沛的心"是他們內在的聲音。
這是被透過科學的方式發現並加以研究的。這是每個人都有的。

透過科學研究,Heartmath Insitute 機構指出,當人們轉換為相通的
狀態時,心和腦會協同工作。減輕壓力、增進認知功能及直覺辨別能力。
這會幫助我們解決個人、社會以及全球的挑戰。
心之直覺智慧的功能,在於幫助人們做出更有智慧的決定,及改善人際間
之溝通。

傾聽自己的直覺、連結你的心

問題是:當前”小我”常凌駕直覺的建議,且大部分的人們都不願傾聽自己的直覺。
所以,常言道:”和你的心連結” --- 確實是有其意義存在的。
研究顯示,當人們擁有真誠的同情或感恩的情緒時,
他們之間心靈相通的程度也會因之增加。

增加心靈相通的程度,對人類,動物和環境都有好處。
讓我們都各盡一己之責,因為我們的能量確實存在且影響著我們的生活。

“A change in one is a change in all.” 一個人的改變,即是全體的改變。

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2019年12月4日 星期三

[心靈] 自愛 還是 自私(寫在<世界為我存在>文後)


作者:張孟瑋


自私 自利 / Selfish / 自我中心 /自愛/ Self-love


這些詞的意思都一樣嗎?
自私/Selfish 有著負面的語感,
而自愛卻給人正面的語感。 或許這兩者只是程度上的差異?
或者是本質上的差異?


Google 一下這些詞,很快地就會發現網路上有數不清的相關文章。

而  "自私" 與 "愛自己" 的比較,則是我想釐清的。

尤其,當我們要我們自己相信,「世界為我存在」 時,我們好害怕這個聲音不是來自善的一方,很怕被腦袋裡的糾察隊吹哨子說:「你好自私!」

如何能分辨腦中出現的那一個聲音,究竟是天使還是惡魔?是小我還是大我? 

尤其,當我要相信 "世界為我存在" 時,我是自私的嗎?

這一個影片,似乎又如同大愛台的概念,要以大我為重,犧牲小我完成大我....

It is so confusing. 

愛自己 vs 大愛   我們想法到底該怎麼擺?搞得我們好亂,不是嗎?


我與教練的對話


我與友人的對話,以及我與我的教練的對話紀錄,或許可以給與我有相同疑惑的朋友,一點釐清、一點幫助。

我說:「這篇被分享了好多次,讚了兩萬多次。所以靈修似乎分成""我"要出來""跟 "要避免""我"出來""?」

友人說:「哈哈~也不是這樣二分的喔^_^」

---------

我說:「每個信念都有它的意義存在。這個影片所講的似乎是大家最容易接受的。我們應該凡事為他人著想。但,沒有了「I」,這些都是無從建立起來吧。⋯  "I" 要夠深夠穩固,才可以當地基。」

我的教練說: 「所以才說凡事都有一體兩面喔。如果單方面地執行一面的說法,很容易失去平衡而沒有了重心。 所以要執行上面所說的論點之前,得先要找到“我”的著力點在哪才有辦法執行喔~😁」

我說:「本來我看了影片的第一個想法是:「靈學分兩條路走嗎?」 後來才意識到之前和教練討論過的,每一個宗教派別都有其意義存在。是一體多面。❤️」

我的教練說:「是。 所以,Selfish可以是好的,也可以是不好的。 完全決定你現在的處境,而會呈現出不一樣的實相。」


每件事都不只有一個面向

如果認知到:真理是:每一件事情都是一體兩面或者一體多面。

那麼理解這件事情起來,似乎就不這麼困難了。

只因一切都回歸到 "平衡"

雖然 "平衡" 似乎沒辦法像  SOP  一樣地操作,但這不正呼應了每個人都有其 "獨立個體性"嗎。


The Art of Loving (Erich Fromm)
“If an individual is able to love productively, he loves himself, too; if he can love only others, he cannot love at all.”   
一個只能愛別人卻無法愛自己的人,是無法去愛的。



那就是當你開花的時候,你要去分享,那是無法避免的, 當花開的時候,是沒有辦法留住它的芳香的,無法將它禁閉起來,
芳香會四溢,會散播到四面八方。
因此首先要豐滿自身,變得自在,
先成為真正的你,然後在你的存在中會有芳香散發到許多地方,
它不是一種服務,它將是一種純粹的喜悅的分享,
沒有比分享你的喜悅更喜悅的事了。 -Osho- 


你愛自己嗎?




2019年11月23日 星期六

<世界為誰存在> 療心師 療心書 療心詩


作者:張孟瑋

前幾天陪兒子去美術教室,絕非偶然地,我讀了一本已經絕版的繪本。

"繪本"真的是世界上一種很美很美的存在啊!
我深深覺得,如果世界上有天使,繪本一定是他們的交通工具之一!

這不是我第一次到美術教室,卻是我第一次從這一個書架上拿下一本書。
這本已絕版的繪本,書名是 "世界為誰存在" 。
到了上課時間,老師輕聲呼喚,孩子們也陸陸續續進到教室上課,
我卻仍不願輕易放下這本書。




世界為誰存在





世界為誰存在?





世界為誰存在?
熊寶寶問媽媽。




她鑽出冬眠的洞口,
挨近媽媽毛絨絨的肚子。
呃,看看妳的四周,媽媽回答。

這個世界有那麼多又深又黑的洞穴,為妳遮風避雨,
那麼多在陽光下閃閃發亮的溪流,都有魚兒在悠遊,
每一座森林,不管多麼遼闊,你永遠也不會迷路走錯。
世界為妳存在。




世界為誰存在?
獅子寶寶問爸爸。




他們沐浴在陽光裡,
聞著乾熱的空氣。
呃,看看你的四周,爸爸回答。

這個世界有那麼多綠油油的草原,讓你跑跳奔放,
每一隻斑馬、羚羊和大象,幫助你成長茁壯,
每一塊聳立平滑的岩石,讓你享受陽光。
你應該相信,
世界為你存在!




世界為誰存在?
河馬寶寶問媽媽。




他們在水中緊緊相依,
背就像浮出水面的踏腳石。
呃,看看你的四周,媽媽呵呵的笑著。
這個世界有那麼多寬闊平緩的河流,讓你輕盈的跳舞;
那麼多深潭水塘,讓你快樂的打滾,
在中午灼熱的太陽下,覺得清涼舒爽,
就連優雅的羚羊也會前來開懷暢飲。
世界為你存在!




世界為誰存在?
鯨魚寶寶問媽媽。




她們並肩游泳,
就像小拖船依附著
大郵輪的身影。
呃,看看妳的四周,
媽媽輕聲的回答。

這個世界有那麼廣大深邃的海洋,
讓妳自由的旅行,
數不盡的魚兒,為妳開道前進,
茂盛的水草,
閃亮的波光和海潮的聲音,
都清楚的在對妳說---
世界為妳存在!




世界為誰存在?
雪兔寶寶問爸爸。




他們舒服的窩在暖和的地洞中,
遍地銀白,冷風颼颼。
呃,看看妳的四周,爸爸回答。

世界上的冰雪會將妳隱藏,
冰層下的小綠芽會把妳餵養,
每一天,妳都可以邁步碰跳,
在冰冷的雪地上。因為,
這個銀白色的世界為妳存在!




世界為誰存在?
貓頭鷹寶寶問媽媽。




他靠著媽媽的翅膀,
一起坐在松樹的枝頭上。
呃,看看你的四周,媽媽回答。

這個世界有那麼多高大青蔥
的數目,讓你停靠鳴叫;
那麼多柵欄支柱,讓你棲息睡覺;
皎潔的月光照亮夜空,
讓你精準的向地面上的獵物俯衝。
親愛的孩子,世界像一棵大樹,
世界為你存在!




世界為誰存在?
小男孩問爸爸。




他們裹著皺巴巴的毛毯,窩在床上。
呃,爸爸回答,世界非常大。

星空下的某個地方---
很遙遠的地方---在寒冷的山嶺旁,
熊寶寶和媽媽一起蜷縮在漆黑溫暖的山洞裡;
獅子寶寶跟在爸爸身旁,
昂首闊步在塵土飛揚的草原上;
雪兔寶寶和爸爸在冰層下的秘密地洞裡打盹兒;
離家近一點兒,近一點兒,在近一點兒

仔細聽!

貓頭鷹正在暗沉綠蔭的枝椏間,
輕聲的對她的小寶寶鳴唱。

世界為了這
所有的一切存在





小男孩靠在爸爸身旁,
凝視著滿佈夜空的星光。
世界也為人們存在嗎,
包括我和你在內? 他問。




一點兒都沒錯,爸爸回答,
世界也為人們存在,
不管是住在什麼地方的人,

世界為每個人存在!





而我的世界在這裡----
和你在一起。

我們的世界有公園,讓你嬉戲玩耍,
有山丘,讓你向上攀爬,
有溪流,讓你涉水而過,
也有古堡和海濱,
讓你隨意探索。
雖然我們已經親眼見過
許多許多,
但還有更多更多的事物
等著我們去看去做。




世界為誰存在?
世界為你存在。




謝謝宇宙的愛與時時刻刻提醒。
現在已經長大了的你我,是否也曾經問過這個問題?
或者,在這紛紛擾擾的世界,已經長成大人的我們,
已經不再問這個問題了?

在我繼續寫下去之前,我又再一次問了自己這個問題。
"世界為誰存在?"
我想請你回答自己:「世界為我存在」

你不相信?

我猜剛剛你只是用看的,或者是在心裡默念眼睛所讀到的這五個字。

現在,請你允許自己,發出聲音(不論大聲或小聲,只要讓自己的耳朵聽得見)告訴自己「世界為我存在」

你可以輕柔的對自己說,也可以豪邁的對自己說,

若是說一次不夠,你可以再多說幾次,
你可以閉上眼睛,把手放在胸膛,說「世界為我存在」

當你開始這麼做的時候,你已經把創造的力量拉回到自己的核心。
你創造屬於你的"實相"。

開始練習找「世界為我存在」的證明。

你大可以先從"理所當然"的事情開始找到證明。 --- 例如:這裡有空氣、陽光、和水。

反覆地練習,然後慢慢地,你一定可以找到更多證明:

證明你是幸運的。證明你是被愛的。證明你的人生是一趟豐盛的旅程。
你是有創造力的。證明世界是為你存在的。
你創造你的實相。
而且,這又何嘗不是 "吸引力法則"所講的 "吸引力"、量子的宇宙法則呢?




認識更多(待續)