[個案的回饋]
第一次嘗試催眠療癒，跟我想像的不一樣，以前以為催眠是在潛意識中找答案，尋找自己。
在催眠之前Grace跟我聊了很多”催眠是甚麼”? 讓我沒那麼緊張。催眠的過程中，我很驚訝一直在我腦海中的畫面竟然是牽動我情緒、放在我心底最深的恐懼。印象很深刻，小時候在村子裡繞著村子裡的爺爺奶奶們，他們都好愛我，陪我說話，總是問我要不要吃這個、要不要吃那個? 5歲的時候，搬離村子，三妹及表弟們的到來，讓我在新的地方特別孤單。原來我在那個時候藏著說不出的寂寞，不會表達，也不會哭鬧。長大之後，總以為自己很獨立，但其實對家人和朋友的依賴和不安全感，是來自小時候無法宣洩出來的情緒。
現在才知道，催眠是一種讓自己了解一生中暗藏在自己心裡的情緒癥結點，承認它、宣洩它、擁抱它。
願意了解自己才能擁抱自己。
謝謝Grace。
